绿茶的功效与禁忌,绿茶的禁忌

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喝绿茶的功效与禁忌有哪些且是什么

来源:茶与健康 阅读数: 更新时间:2017-05-23

绿茶为六大茶类之首,世界健康天然饮品。中国是绿茶主产地,种植和产量与普及受众人群都排世界前列,推广绿茶的功效与禁忌有哪些是信阳茶叶网本职,了解喝健康茶是每个茶人对自己健康负责的基础1。

绿茶的功效与禁忌有哪些应该从美容、减肥和抗衰老等方面来正反对比说明,因为生活中电脑、电视、手机伴随我们左右,辐射太多导致皮肤老化或出现黑斑,生活好易发福喝绿茶减肥健康有效,生活节奏快压力大,现代人都处于亚健康状态,身体健康尤要关注,而常喝绿茶抗辐射,明目提神以及抗疾病都适应了现代发展的环境,下面信阳茶叶网就以上几点对绿茶的功效与禁忌逐步分析。

绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶,它的特点是汤清叶绿未发酵,在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,绿茶确实含有与身体健康密切相关的营养成份可提高健康生活。
绿茶的功效与禁忌

绿茶的功效与禁忌之美容:绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩,但这个方面上绿茶的禁忌就是,干燥性皮肤不要用绿茶洗脸,更不是说喝了绿茶就可到太阳下暴晒,那就太极端了。

绿茶的功效与禁忌之减肥:爱美之心人皆有之,喝绿茶能减肥已经成为一个时尚,《本草拾遗》书中也有对绿茶的评价:久食令人瘦,由于绿茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。绿茶的减肥功效更多为女性喜爱,但绿茶减肥方面绿茶的禁忌更多,绿茶是茶叶,不是药,市面上很多打绿茶名分的减肥药不要盲目相信,绿茶能减肥,但不是一天就能有效果,需要长期坚持和天然的绿茶叶,比如信阳毛尖更是减肥效果突出的绿茶。减肥功效里信阳茶叶网要特别提醒的是:经期和哺育期女性不能喝绿茶,女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。经期间多喝绿茶,绿茶中较多的鞣酸成分,就会与食物中的铁分子结合,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

绿茶的功效与禁忌之抗衰老:茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。因此绿茶的抗衰老功效是现代生活的福音,但抗衰老中绿茶的禁忌也是明显的,比如为了长寿,年纪大的喝浓茶,这样茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,上了年纪的人晚上喝绿茶不容易入睡,导致休息不好,身体反受累。胃寒的人不宜过多饮绿茶,不要只为美容和长寿目的而过量喝绿茶会引起肠胃不适,一般来说,胃寒的人一天饮5杯左右绿茶就好,并且越淡的茶越好。

以上是给大家谈的绿茶的功效与禁忌一些具体方面知识,很多人喝绿茶已经成为生活习惯,但希望本文更直接让大家了解绿茶,好茶需要正确的喝法,而绿茶的功效与禁忌正是为大家提供健康饮茶双保险!

看“绿茶的功效与禁忌”人还看了:绿茶的功效与作用红茶和绿茶的区别铁观音的功效与禁忌

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●上文:孕妇能喝绿茶饮料吗分析●下文:绿茶粉的功效与作用能让皮肤更嫩美
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