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早上空腹喝绿茶好吗答案是容易伤胃

来源:茶与健康 阅读数: 更新时间:2009-09-09

绿茶是没有经由发酵的茶,较多地留存了鲜叶内的自然物质,这中间茶多酚、咖啡碱能留存鲜叶的八五%以上,绿茶中的成分,对于防朽迈、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法相比的。


绿茶的保健作用已为大家熟知,而且伴随国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入,绿茶好像已经成了良多人摄生保健的不二选择。良多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。


但信阳茶叶网可以明确告诉大家:空腹喝绿茶,对肠胃保健不利。


空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。茶一般要在餐后半小时后饮用为佳,切记空腹不要饮用茶类。


肠胃中无食品时,茶性直入肺脏,如同“开门揖盗”。古人曰“空腹茶令人心慌”,特别是空腹饮浓茶时,因茶中咖啡碱含量较高,会加速心率而致心慌,这是“不饮空腹茶”的又一原因。


患有胃、10二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘。


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