喝茶好处

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喝茶好处多但是要注意细节

来源:茶与健康 阅读数: 更新时间:2009-09-09

喝茶可以减肥、可预防龋齿、茶有预防心血管疾病的作用、茶叶是肠道疾病的良药等等可谓不错处多多,但是,信阳茶叶网http://www.xycha.cn要从旁指点大家喝茶要留意细节:

喝茶好处多

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。


新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。


茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发热病人喝茶无异于“火上浇油”。


在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者比拟,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出二。四倍,天天喝茶超过四杯者,增加三倍。


茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应,天生难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。准确的方法是:餐后一小时再喝茶。


茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,溃疡病人喝茶小心。


茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

扩展理解阅读内容:喝绿茶的好处喝茶的好处和坏处


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