乌龙茶的功效与禁忌细谈

乌龙茶之所以流行大部分是因为它溶解脂肪的减肥功效，推广中的吹嘘多少有点夸大成分，而乌龙茶的功效与禁忌细谈就是为了客观的了解乌龙茶，希望对大家能有所帮助。

乌龙茶亦称青茶，原料是绿茶经过半发酵后成为乌龙茶，有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

我们之所有要说乌龙茶的成分，主要是因为乌龙茶的功效来自乌龙茶所含成分的功劳，不光乌龙茶，所有茶类都是如此，上次说的铁观音的功效与禁忌也是这个方面来考虑的。

中国医学研究者声明：乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行也完全是因为这个报道的广泛宣传溶解脂肪的减肥效果而实现的。

大家知道绿茶也一样有这样的功效，但信阳茶叶网http://www.xycha.cn一直说功效有并不代表他一定能效果明显，只有多喝常喝才有效果，因为茶叶不是药，不具备针对性，因此光指望茶叶减肥是不科学的。

虽然如此，但乌龙茶的功效依然很多：防癌症、降血脂、抗衰老、提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消除危害美容与健康的活性氧：每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：饮用乌龙茶能瘦身：抗肿瘤、预防老化等等功效。

信阳茶叶网一直主张喝茶叶要的是精神上和身体健康上的主观效果，而乌龙茶作为一大茶类，我们把乌龙茶的功效与禁忌谈一下是为了大家更健康的喝乌龙茶，而非让大家认为他不好。

如果这样理解就有偏见性，因为我们也写过绿茶的功效与禁忌，难道让大家都不喝绿茶了，非常错误，我们希望大家用正确的方法多喝，而非客观误导！

乌龙茶的功效上面我们写了，的确非常多，但在喝乌龙茶时候，希望大家也在意下乌龙茶的禁忌：

乌龙茶的禁忌第一个俗称“茶醉”，这也是他的特点，喝酒和空腹时候不要喝乌龙茶，否则你会觉得饿，甚至头晕，对身体是非常不好的。

乌龙茶的禁忌第二是不要喝酒睡觉前，否则，难以入睡，因为茶叶都有提神的功效，因此喝乌龙茶容易睡不着，影响休眠。

乌龙茶的禁忌第三是不要冷喝乌龙茶，乌龙茶对胃不利容易引起冷感冒。

乌龙茶的禁忌第四是身体不好的人不要喝，比如生病、月经或是怀孕等等特殊生理期，这个不用说，所有茶类都有这个禁忌。

乌龙茶和绿茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。西方一直对“茶的减肥功效”持怀疑态度，但中国医学研究者日前声明，乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效，会有效减少皮下脂肪。

从以上的讨论和说明可以看出，乌龙茶的功效与禁忌从一方面来说是互相不影响的，只是要注意一些细节问题，而非乌龙茶的功效与禁忌是冲突的说话。