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喝绿茶能减肥吗6款绿茶可以溶解脂肪瘦身

来源:减肥茶 阅读数: 更新时间:2009-09-18

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。

 

炎热的夏季,因为着装比较少,大部分女孩子都会选择夏天节食,为的是保持良好的曲线身材,现在到了气温渐低的秋天,衣服多了,就容易遮挡部分肥胖的地方,加上天气凉爽,食欲大增,就不在乎那么多了。

 

然而,这是最大的错误,秋天和冬天是人比较容易发胖的季节,如果不注意,到来年有要发现肉肉多多,天天挨饿减肥不划算,不如从现在做起,下面信阳茶叶网http://www.xycha.cn告诉大家喝绿茶能减肥吗6款绿茶可以溶解脂肪瘦身的秘诀。

 


健康绿茶浴:绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。


功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。留意:不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口,对口腔还是有好处的)

 


荷叶饮瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。


用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。


功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

 


家擂茶瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。


用法:将绿茶粉放到碗里,然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。


功用:能够养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

 

乌发活力绿茶瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。


用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。


功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

 


清新减肥信阳毛尖绿茶瘦身茶方:信阳毛尖1公克、大黄半钱。


用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。


功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、去赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃啦容易泻肚子,暂勿服用。


●上文:枸杞的功效与作用枸杞子泡茶的功效●下文:喝绿茶能减肥吗可以有助于腰腹部减肥
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