抗氧化,抗氧化食品

  欢迎您的光临!     今天是: 
免费注册 用户登陆
 首 页 茶叶市场 名茶文化 茶叶行情 购买茶叶 喝茶品茶 茶叶功效 茶叶作用 信阳红茶 十大名茶
 热词: 健康  毛尖  泡茶  倒茶  喝茶  绿茶  红茶  黑茶  白茶  青茶  属于  价格  文化  知识  茶道  配方 
 位 置: 茶叶瘦身茶 →  养生茶叶 → 正文

常喝茶抗氧化效果与抗氧化食品数据对比

来源:本站整理 阅读数: 更新时间:2016-08-18

抗氧化是指抗氧化自由基的简称,我们身体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统,机体抗氧化的能力越强,就越健康,生命也越长。抗氧化好处具体表现皮肤年轻、抵抗力增强、新陈代谢加速、恶性疾病及癌症病发几率减少等方面,可以说是我们身体健康的保护神。

抗氧化食品:茶叶、葡萄酒、苹果、葡萄、洋葱、橙子、大麦啤酒、大蒜、番茄、柚子、蜂蜜等等,其中又细分为基础型抗氧化元素:维生素,代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质,硒及锌、铜、锰、铁等。新秀型抗氧化元素:植物性营养素,代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米。饮品型抗氧化元素:多种饮品,代表食物:绿茶、牛奶、红酒、水。

喝茶抗氧化,茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质,凡经常饮茶的地区,其居民患癌症的比率较少,同时皮肤更加年轻而有朝气,身体抵抗力也非常强,这就是茶叶带给普通百姓最好的保健福利。

喝茶抗氧化效果与抗氧化食品数据对比:1、一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升);2、一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒。3、一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于4个苹果。4、一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于5只洋葱。5、一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。6、一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12杯啤酒。

常喝茶抗氧化效果与抗氧化食品数据对比

茶可以每天喝,很容易养成习惯,而比如葡萄酒、洋葱、大蒜、番茄、柚子等不可能每天都去吃足够的量,由此可见喝茶是抗氧化的最好选择,而为什么要抗氧化呢?自由基又是从何而来影响身体健康呢?

自由基的来源有以下几方面:1. 抽烟 ( 二手烟 )、酗酒 ( 每根烟会产生 10,000,000,000,000,000 个自由基 )。2. 辐射、紫外线、电磁波、日光曝晒,或癌症患者接受的放射线治疗,都会产生自由基。3. 环境污染,包括空气污染、饮用水污染、工业废水污染、土壤污染等。4. 化学药物滥用,如食品添加剂、农药、蔬果污染、毒品、治病药物等的滥用 ( 特别是没有经过试药的验方 )。5. 精神状况,压力过大、急躁、焦虑、郁闷、紧张等情绪问题,也会产生自由基。6. 现代都市人,生活压力大,居住环境不佳,充满各种污染,体内自由基泛滥,如果不加以控制,每天可能会遭受数十亿个自由基无情的攻击。

扩展理解阅读:喝茶有什么好处茶叶的功效与作用茶多酚的功效与作用茶叶属于食品类吗等。

此文茶知识根据实际情况编写,转摘连接http://www.xycha.cn/baby/173/3411.html


●上文:金骏眉的功效与作用谈金骏眉茶叶功效细看●下文:茶氨酸的功效与作用及茶氨酸用途增强学习能力和记忆力
绞股蓝泡水喝的功效与作用及食用方法和副作用
白茶的功效与作用都有哪些?
正宗浉河港信阳毛尖信阳红价格
茶叶净重500克1斤送铁盒包邮
茶叶等级芽头比例本站价
明前贡品雪芽100%2600元
明前特级顶芽100%1800元
明前特级珍芽100%1300元
明前一级包芽95%850元
明前二级次芽90%580元
明前三级芽叶80%460元
雨前特级珍芽97%890元
雨前特级纯芽92%680元
雨前一级包芽85%530元
雨前二级次芽78%390元
雨前三级芽叶65%310元
雨后特级包芽88%490元
雨后一级次芽70%330元
雨后二级芽叶50%240元
雨后三级茶叶30%138元
秋茶白露毛尖35%140元
信阳红贡品特两个厘芽2600元
信阳红极品特两个半厘1540元
信阳红茶特级两点七厘850元
信阳红茶一级芽三个厘540元
信阳红茶二级三个半厘360元

该栏目热门文章

绞股蓝泡水喝的功效与作用及食用方
怀孕喝什么茶好孕妇饮茶要注意
哪种绿茶减肥效果好之最
冬天喝什么茶好?男人女人比较
如何自制凉茶配方的做法和凉茶的功
茶水温度过高易患食道癌
杭州西湖龙井茶产地是哪里介绍
四道美容瘦身绿茶真的可以减肥
菜根谭名句_菜根谭全文译文及讲解养
高血压喝什么茶好最好也最适合
各种茶叶的功效种类特点
养生茶配方大全:女性美容r男性强肾
冬季养生茶配方女性饮茶更保健
秋季养生茶配方大全办公室组合保健
常喝茶抗氧化效果与抗氧化食品数据
勿忘我花茶的功效与作用和勿忘我花

关于我们帮助中心意见反馈广告合作 ┋ 微信号:yigenanren1 ┋ 手机:15565559981 ┋ 易经理 ┋
版权所有 信阳茶叶网® www.xycha.cn ┋ ┋ 茶叶咨询QQ群:65795083信阳毛尖批发QQ群:146796965