喝菊花茶的功效与作用及菊花茶的副作用

因菊花茶符合女性的口味，喝菊花茶是女性的首选。但菊花茶的种类很多，如果不区别对待，盲目喝菊花茶的副作用对身体健康也有危害，很多人会加上红枣、枸杞子、甘草或柠檬与玫瑰混合搭配来喝，主要为减肥及美容的效，但信阳茶叶网提醒大家需正确搭配，这样才能更有效地因喝茶而美丽且健康。

菊花茶：是以菊花为原料制成的花草茶，属花茶类，菊花茶起源于唐朝至清朝为民众生活中普及，菊花茶因菊花有野菊和家菊之分导致菊花茶口感及功效稍有差别，同时菊花可以和任何六大茶类互相混泡，相得益彰而口味各异。菊花茶是一种比较清香的茶饮，十分适合女性茶友，常喝可让口腔清新去异味。

菊花茶的功效与作用：菊花味甘苦性微寒；花瓣中含有17种氨基酸：其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素；对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。《神农本草经》记载：“菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。”《日华子本草》记载：“菊花治四肢游风，心烦，胞膈壅闷，并痈毒，头痛；作枕明目。”现代医学研究证实菊花茶具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌作用，长期饮用能增加身体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，改善体寒且预防流行性结膜炎的功效。

喝菊花茶的功效与作用：现代临床医学证明喝菊花茶可扩张冠状动脉、增加血流量、降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效；同时还有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用；可主治感冒风热，头痛、眩晕、耳鸣有防治以及对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的功效比较突出；同时菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用。菊花茶对医治眼球疲乏、辨物能力都有很好的功效，喝菊花能保护眼球健康是常识。而用菊花茶涂抹眼球可消弭水肿和黑眼圈，就是泡一杯菊花茶来喝也能使眼球疲乏的症状很快减退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对还原视力的辨物能力也有利。菊花茶的功效对于身心火旺都有对症去火的作用，并且效果很好。

菊花茶的功效：针对不同人群喝菊花茶的需求也不同：常用电脑的上班族可保养眼睛，对经常玩手机的朋友可以有效的防止电磁辐射，对美女来说可以保护皮肤不易干燥和减缓色斑，对加班一族可清热解毒且滋润皮肤且对温润喉咙，菊花茶的功效还能镇静中枢神经并对黑眼圈、水肿等起到适当的缓解。

菊花茶的副作用：信阳茶叶网提醒注意的是由于菊花茶性偏苦寒,体虚之人不宜多喝，因此有过敏体质、体虚、脾虚、胃寒病者、易腹泻者及孕妇和生理期女性或会产生一些副作用；同时味苦的野菊花最好不要饮用；菊花茶叶中含有大量的咖因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，此外茶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物，这些都是必须注意的。

《本草汇言》认为菊花对于“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之”。现代研究也发现极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。所以在饮用菊花茶时需因人而异。

以上就是信阳茶叶网对喝菊花茶的功效与作用以及菊花茶的副作用做的详细说明，希望广大女性朋友都能知道各类茶其中的好处和副作用，这样才能更好的以喝茶良好习惯为健康及美容服务1。

菊花茶的功效与作用扩展理解：菊花茶的泡法、枸杞菊花茶、孕妇可以喝菊花茶吗、菊花茶的种类

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