以茶叶烹煮汤底能避免吃火锅上火

茶分多种，不同的茶叶烹煮出来的汤底功效也不同：

信阳毛尖绿茶汤底有匡助消化，提神醒脑，消除疲惫等功效。但幼儿、胃溃疡患者应少食。

绞股蓝汤底有补元气，通血脉，消脂化积，生津除渴等功效，适合体力不济，轻易倦怠的人食用，可改善虚弱体质。

菊花茶汤底有芬芳健胃，安神醒目，促进新陈代谢等功效，适合喜爱平淡饮食的人食用。

普洱茶汤底能清肠化积，消脂减肥，最适合肥胖者或需要减肥者食用。

详细具体做法方法：

先以沸水泡茶，什么茶都可以，待茶汁光彩变浓以后，马上将茶渣滤除，千万不要久泡，要不然会有涩味。

将一盆新鲜的鸡汤放入冰箱冷藏，待其油脂凝成白色块状后，去掉块状油脂备用。

把清鸡汤倒入锅内，将茶汁也一同倒入，然后再撒入一小撮茶叶，中火稍加烹煮，就可以加入火锅底料了。

假如没有清鸡汤，也可以用平淡的蔬菜汤代替。另外，清爽的茶汤汤底较适合搭配白肉，即鸡肉、鸭肉、鹅肉和海鲜等。腐竹、豆腐和各类蔬菜也是很不错的汤底配料。

火锅轻易上火，甚至引发某些偏热症状的疾病。而以茶叶烹煮汤底，保证除热降火，并且清新爽口。