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夏季饮茶有讲究夏天饮茶误区要远离

来源:茶叶知识 阅读数: 更新时间:2010-08-09

夏天因为天气闷热,轻易影响到睡眠质量,也容易让大家脾气暴躁,夏季饮茶有讲究,一般夏天都是喝绿茶,因为绿茶属于凉性茶,可以下火。

夏季饮食应以平淡为主,油腻的食品可以配茶食用,茶中又绿茶较为相宜。如信阳毛尖、碧螺春、龙井、竹叶青等去热降火。对于夏日白领美人来说普洱茶不但是美食妙方,更是美容妙方。

绿茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此绿茶有能够“溶解脂肪”的说法。据实验数据显示,饮用300毫升信阳毛尖茶等于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重10公斤以上。

夏季饮茶人越来越多是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。

然而,在日常生活中可以发现有许多人夏季饮茶误区,若认识不足,错误饮茶,不仅对身体无益,反而给健康带来隐患。

把新鲜的茶叶放入矿泉水瓶,夜里置入冰箱,经过一夜浸泡,第二天就成为“泡冷茶”上桌。信阳茶叶网认为,泡冷茶的方法很不科学,茶叶所含的儿茶素须经过一定温度的热水浸泡才能挥发出来。

在红茶中放入枸杞的人特别多,其实红茶和枸杞分别冲泡都对人体有益,但放在一起,“一加一,小于一”:红茶中含有大量鞣酸,属暖系茶类,适合冬天保温喝,具有吸附收敛的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

夏季饮茶有讲究夏天饮茶误区要远离:浓茶、隔夜、冷茶、烫茶、焦味茶、串味茶都是不能喝的,这个要注意认识!


●上文:罐罐茶甘肃一带民族的品茶文化习惯风俗●下文:茶叶施肥技术要得当提高绿茶质量是关键
夏季喝绿茶的好处带去健康舒心和愉(改)
夏季养生小常识多喝绿茶可保健
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