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茶叶加蜂蜜能喝吗解暑除乏效果佳

来源:茶与健康 阅读数: 更新时间:2014-11-16

饮茶能出汗散热,一杯热茶使体内发出的卡路里相当于茶卡路里的50倍,直接回答茶叶加蜂蜜能喝吗?在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽,在沏好的茶中加些蜂蜜则更有一番惬意,解暑又除乏。

茶叶中还包括糖类、果胶、蛋白质等成分,能与唾沫效用,解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食物,除开包括葡糖、果糖之外,尚有多种维生素,以及钙、磷、铁等微量矿事物,蜂蜜可增进克化吸收,开胃,镇定安稳的睡眠,增长有机体抗拒力,蜂蜜几乎包括菜蔬中的所有营养成分。

特别是绿茶加蜂蜜,效果在夏天是最好的。通常是待茶水稍微晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在黎明、饭前1钟头或饭后2钟头饮用。

夏季冰饮既凉爽消暑,又增加进食要求。茶叶加蜂蜜不止增加了茶的适合口味性,而且还加强了茶中能+羭縷,因为蜂蜜和茶叶都有润肠效用,可以加快人的身体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目标,是最理想的自然产生的使容貌美丽饮品。

茶叶加蜂蜜能喝吗?放心,茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量。

成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲绿茶水喝,一勺蜂蜜(约5-10克)可以冲成一杯蜂蜜绿茶水(约200-300克),最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏。

茶叶加蜂蜜能喝吗解暑除乏效果佳是因为二者互相弥补,而不是抵触,这样的效果来的非常实际,对任何人都没副作用,比市面上的一些销售商品要安全多了。


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