秋冬季节喝什么茶绿茶降火消除烦躁心情好

秋冬季节天气虽然变冷但空气非常干燥，加上这个季节大家都喜欢吃油腻、辛辣的食物还有就是火锅类食品，各类上火就成了困扰我们身体健康的问题，同时遇到天干风燥，秋冬季节也是情绪波动大容易烦躁的时期，因此信阳茶叶网建议这两个季节针对降火和去烦躁心情喝绿茶最好，下面内容是专家给出的讲解。

秋冬季节喝什么茶：秋冬季节室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯绿茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，绿茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕秋冬季节里增膘的人来说，绿茶的减肥功效也不错；秋冬季节前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝绿茶的方法来消解郁闷；秋冬季节是流感的常发期，常用绿茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，能在秋冬季节增强身体免疫力和抵抗力。

秋冬季节喝什么降火：秋冬季节天气渐冷且气候干燥，保暖衣物增加而运动量减少，同时饮食开始向辣且烫方面转变，导致体内余热难消，易口甘舌燥，这些综合因素会导致常说的体内上火，其表现为干咳少痰、脸上冒痘、口腔溃疡和牙龈肿痛、气虚脾虚及基础代谢率低、心烦、口干等症状，而秋冬季节多喝绿茶完全可以让以上情况的到极大缓解，让身体机制内外恢复平衡。皆因绿茶生津止渴可清热，最能降火！

秋冬季节喝什么茶好：当然，网络上很多流行说法是冬天喝红茶最好，对信阳茶叶网说秋冬季节喝绿茶好不认可，因为很多人会说绿茶是寒性，其实是错误的，绿茶是凉性，主要是降火功效方面说的，而不是喝绿茶让人变冷，绿茶是用开水冲泡的，凉性并不是指喝了绿茶会变冷的意思，因为在很多地方一年四季都有喝绿茶的良好习惯，并没有任何科学依据说秋冬季节喝绿茶导致身体变坏的案例。

但同时，信阳茶叶网虽然说秋冬季节喝什么茶绿茶降火消除烦躁心情好，但也要注意一些特殊体质或是有疾病或是特殊生理情况下的一些喝绿茶的注意事项，喝茶为健康是第一位的，且喝且珍惜最好。

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