绿茶有什么功效哪些对健康有益

科学饮食对于健康的贡献值最大。绿茶有什么功效就为大家来说如何科学的为健康保驾护航，国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。

世界卫生组织于1992年在加拿大维多利亚召开的会议，并发表了著名的《维多利亚宣言》。这就是说绿茶的功效与作用功能得到世界卫生组织的认可。

绿茶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。同时绿茶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。

绿茶有什么功效今天信阳茶叶网http://www.xycha.cn就主要谈绿茶的所含成分对人体的健康有什么帮助开始分析，希望大家不要只看具体的绿茶有什么功效，而应该知道他的功效是怎么来的，这样喝起来心情好更健康。

绿茶有什么功效之一：绿茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。绿茶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%，绿茶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中包含人体必需的八种氨基酸中的六种。

绿茶有什么功效之二：绿茶中含有脂多糖。脂多糖可以提高人的非特异性免疫功能，并改善造血功能增加白细胞数，具有良好防辐射功能，能够降低近距离长时间看电视或者电脑辐射的危害。绿茶中还含有胡萝卜素，具有维生素A的功效，能够有效减少电脑，电视对眼睛的损害。

绿茶有什么功效之三：绿茶里含有氟。茶里的氟不光能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后用绿茶来漱口，既能保护牙齿，防蛀牙，尚可以去除口臭。

绿茶有什么功效之四：绿茶中含有儿茶素，儿茶素具抗氧化功能能促进胆固醇分解甘油三酯缓解血液凝固，起到降脂作用，亦使血液粘度趋于正常。

绿茶有什么功效之五：绿茶中含有多种维生素。其中水溶性维生素，可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此，常饮绿茶是补充水溶性维生素的好方法，可以补充人体对多种维生素，尤其是维生素C的需要。

绿茶有什么功效之六：绿茶含有茶甘宁。茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。

绿茶有什么功效之七：绿茶里含有茶多酚。茶多酚具有非常强的抗氧化的能力，可以抑制癌细胞，加上绿茶其它成份具有防癌、抗癌功效，比其它茶类更为显著。

以上信阳茶叶网并没说具体的绿茶有什么功效，而是从绿茶的成分来谈对我们人体的帮助，我想这已经很明白的让大家明白了绿茶有什么功效的全部疑问，如果直接那大家可能不那么明白，这样一谈，大家应该知道绿茶有什么功效的原因所在了吧？