喝绿茶有哪些好处经常喝或多喝有坏处吗

一般认为喝绿茶有哪些好处的回答很容易，其实不然，喝绿茶有哪些好处需要用绿茶的成分上来说，而多喝和常喝的定义也不同，因此信阳茶叶网认为有必要分析下。

喝绿茶有哪些好处的关键在绿茶的成分上，我们知道绿茶里含有很多对人体有益的元素，比如儿茶素，茶多酚，咖啡碱等等。

先说近的夏天喝绿茶有哪些好处，夏天热，而绿茶属于凉性，因此夏天喝绿茶为首选，可以降温去火。

看这个文章的朋友应该都在电脑或手机旁，辐射是一大危害，而喝绿茶的好处有减低辐射，保护皮肤和眼睛等不受伤害的作用。

绿茶中还含有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速其从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

因此喝绿茶有哪些好处还有减肥作用，这个是美女喜欢的，同时绿茶还是防止太阳辐射，美白皮肤，喝绿茶真的对女性太有帮助了。

绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。

最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。

绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。

中国绿茶中，名品最多，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的健身价值。我们常说的信阳毛尖也正是绿茶类的极品。

喝绿茶有哪些好处的结果非常多，建议大家看下绿茶的功效与作用，就能更多的了解绿茶的美，对绿茶也会爱不释手的。

扩展理解阅读内容：喝绿茶的好处、