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轻松瘦身哪些茶效果比较好?

来源:减肥茶 阅读数: 更新时间:2009-09-03

胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。告诉你,喝对茶,你也可以轻松瘦身呢?哪些茶效果比较不错?


大家都已知道喝茶对减肥有不错处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?该热热地喝仍是喝冷的?每一种茶各有哪些效果?今天信阳茶叶网http;//www.xycha.cn就给大家先容下:


煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食品纤维维等,有助胆固醇降低,且可匡助消化、防癌、预防感冒。


普洱、乌龙茶:发畴茶,含丰硕氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。


红茶:发畴有助消化。


最不错喝热茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最不错不要饭後马上喝,隔一小时以後较恰当。


喝茶也要适量依个人体质,假如喝茶会让你不惬意,像胃痛、或睡不著觉,最不错仍是适可而止。


中医将桑树叶称为“桑叶”,以为其药效极其广泛。有止咳、去热,治疗头昏目眩、消除眼部疲惫,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。


桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能。


肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被开释出来,以热量的形式被消耗掉。


这样反复下去,身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互联系关系的。


●上文:消脂去水中药茶对待冬天容易发胖问题●下文:减肥小窍门荷叶瘦身茶的饮用技巧
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