减肥秘诀

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减肥小窍门荷叶瘦身茶的饮用技巧

来源:减肥茶 阅读数: 更新时间:2009-09-09

荷叶茶不必节食。因喝一段时间后,对食品的爱不错就会天然发生变化,良多人就不太爱吃荤腥油腻的食品了。


荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最不错能焖五~六分钟,这样茶叶会更浓。


而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。


●必需是浓茶。第二泡的毫无效果,固然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。


●荷叶茶一小包可冲一茶杯。


●基本上一天可冲三~四包,分三~四次喝完。有便秘迹象的人第一礼拜可先一天喝四包,分四次喝完。大便畅通,对减肥更有匡助。


●最不错是空腹饮用。饭前喝下。 潇雪推荐:除油脂 最佳饮茶瘦身法。


●上文:轻松瘦身哪些茶效果比较好?●下文:饭后喝茶好处多就连血管也减压
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