喝铁观音能减肥吗效果好是真是假

近几年喝茶健康减肥被认可，经常喝茶的确有瘦身去脂美肤的效果，那么喝铁观音能减肥吗之所以被提起疑问，关键点在减肥的时效问题有所争论，针对喝铁观音能减肥吗而减肥效果好是真是假我们来探讨下。

喝铁观音能减肥吗？答案是肯定的能，但不可以和减肥药等相比那么快，也不会那么明显，毕竟铁观音仅是一种健康茶叶饮品，而其减肥美容、延缓衰老等功效并不是唯一，与有针对性的减肥药不可同日而语。

在很早的医学研究就针对喝铁观音能减肥吗这一问题做过实验：参加人数有160多肥胖症的患者，实验时间为期二个月，从实验研究开始把肥胖症的患者的体重以及肥胖区域做了详细的记录，然后每天让这些肥胖症的患者喝铁观音茶三到五杯左右，一个月后，这些肥胖症的患者血脂及胆固醇与甘油三酯开始有了逐步的减少，体重也开始有一定程度的降低；到实验二个月后的结果显示，这160多肥胖症的患者有效减肥成功率达到了百分之七十以上，当然也有少部分没效果的出现，但从这个结论可以侧面证明喝铁观音能减肥吗的答案。

而这个权威的实验虽然证明了喝铁观音能减肥这一疑问，但值得注意的是有几个前提，第一实验目标是肥胖症的患者，第二是连续2个月才有一定效果，第三是少部分人并没有效果，这就让大家要仔细思考。

喝铁观音减肥效果好吗？有效果并不等于效果好，毕竟所有茶类都具备同样的减肥瘦身功效，这并不是铁观音茶类独有的，而能减肥的原因就是各类茶叶都有—单宁酸，经证实单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系；而茶叶同时富含茶碱，而茶碱的作用是在你胃未吸收油脂前，茶碱把附着在胃肠壁上的油脂清洗并带走不被身体吸收，这也是去油腻减肥的重要环节。

因此可以看出不单喝铁观音能减肥，长期喝其他任何茶类都有减肥的效果，但这个效果并不是非常明显，只能是辅助健康减肥的一个生活习惯，不要为减肥而喝茶，因此不同体质喝不同的茶减肥效果也不同。

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