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下午茶吃什么好下午茶的功效介绍

来源:茶与健康 阅读数: 更新时间:2010-08-04

一般要减肥可下午饿了就没精力工作,下午茶吃什么好呢?下午茶的功效对减肥有没副作用?这个一直是广大女性担心和关心的问题。

信阳茶叶网个人认为保持好身材,所以,下午茶应吃一点清淡的东西----绿茶,酸奶,水果,是最佳食品!

英国人最喜爱的下午茶时间,多集中在下午3时到5时半之间,在优雅的氛围里往往可以让人们感受到心灵的祥和与家庭式的温暖,从而舒解一天的疲劳。

下午茶在世界许多地区由来已久,在国内尤以广东和福建地区为盛,如今随着各地餐饮文化的融合,下午茶已悄然在世界各地逐渐发展起来。

但大家都喜欢吃下午茶,但有多少人知道下午茶的功效呢?

实验证明,下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上,比其他人的平均分值高出15%~20%。

下午茶中,“茶”对于人的身体康健的效用也不可以不重视。夏天热,绿茶、质性格降暑、香味淳厚,同时有助于健壮骨骼。

茶叶中包括浩博的黄酮类事物,可减年轻的已婚女子女患骨质疏松症的危险。工作之余去享用一次西式下午茶,在茶香和阳光中静静感受那份悠闲与优雅。

一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力,还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。


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