减肥秘诀

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绿茶另类的减肥美白秘诀你知道吗

来源:减肥茶 阅读数: 更新时间:2008-01-01

绿茶准确冲泡形态:


冲泡绿茶时,水温控制在八0℃~九0℃左右。若是冲泡绿茶粉,以四0℃——六0℃左右的温开水冲泡即可。份量是二公克绿茶粉配四五0cc的白开水。


冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉


冲泡不错的茶要在三0分钟~六0分钟内喝掉,要不然茶里的营养成分会变得不安定。


绿茶粉不可泡得太浓,要不然会影响胃液的分泌,空腹时最不错不要喝。



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绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的信阳毛尖渣(三次的量)或泡过水的茶包(三-五包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡二0分钟。


功效:消除疲劳,加速身体血液轮回和脂肪消耗,兼具美白功效。


注重:不要使用隔夜信阳毛尖茶。



瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。


用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和平均,用热开水冲泡即可饮用。


功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。



荷叶饮瘦身茶方:绿茶粉二公克、荷叶三钱。


用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。


功用:对口乾舌燥、等闲长青春痘、血气不不错、脸部皮肤松软不坚固、肥胖症的疗效均佳。


山楂窈窕绿茶瘦身茶方:绿茶粉六公克、山楂五钱。


用法:加三碗水煮沸六分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,逐日一帖。


功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。



清新减重绿茶瘦身茶方:绿茶一公克、大黄半钱。


用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。


功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但寻常大便软的人,吃了等闲泻肚子,暂勿服用。



乌发活力绿茶瘦身茶方:绿茶粉六公克,何首乌、泽泻、丹参各 三钱。


用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,逐日一帖。


功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。


原理:绿茶中的芬芳族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B一、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管轮回,减低脂肪沉积体内。


●上文:瘦身排毒是关键七种茶叶可帮你排毒瘦身●下文:茶叶功效多而茶叶蛋并不健康
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