老人喝什么茶好生姜做茶提食欲

老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。

第一，伴随春秋增长，白叟舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食品的反应慢慢减弱。

第二，白叟消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振。有些时候，白叟因服用了过多的祛**（如黄连等），也会导致没有胃口。

不少老年人都有这样的感慨感染，统一道菜，儿女们吃得有滋有味，自己却觉得毫无味道。

选择生姜作为菜品的调料，起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝。

生姜茶：茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。

老年人不宜饮浓茶。由于茶叶中含有较多的有高兴作用的咖啡碱，老年人饮浓茶过多，易泛起心动过速、心律不齐、血压升高、甚至发生心肌梗死和脑卒中（中风）等危急重症；喝浓茶所摄入的大量鞣酸，不仅可减慢肠蠕动，而且可沉淀蛋白质和金属离子，引起便秘和缺铁性贫血等疾病。另外，大量饮用浓茶还可刺激胃粘膜发生炎症，甚至诱发溃疡。

绿茶为凉性、红茶为热性、花茶介于两者之间，属于中性。儿童喝绿茶和花茶，老年人喝红茶，正常的成年人喝什么茶都没有什么副作用。