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老人喝什么茶好生姜做茶提食欲

来源:减肥茶 阅读数: 更新时间:2009-09-17

老年人吃东西没味,食欲下降,通常与两方面的因素有关。


第一,伴随春秋增长,白叟舌头上的味蕾会逐渐退化,于是,舌头感知食品的反应慢慢减弱。


第二,白叟消化功能的下降,会导致产生胃寒,引起食欲不振。有些时候,白叟因服用了过多的祛**(如黄连等),也会导致没有胃口。


不少老年人都有这样的感慨感染,统一道菜,儿女们吃得有滋有味,自己却觉得毫无味道。


选择生姜作为菜品的调料,起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中,或做成姜汤喝。


生姜茶:茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。促进消化、强健循环系统,缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。


老年人不宜饮浓。由于茶叶中含有较多的有高兴作用的咖啡碱,老年人饮浓茶过多,易泛起心动过速、心律不齐、血压升高、甚至发生心肌梗死和脑卒中(中风)等危急重症;喝浓茶所摄入的大量鞣酸,不仅可减慢肠蠕动,而且可沉淀蛋白质和金属离子,引起便秘和缺铁性贫血等疾病。另外,大量饮用浓茶还可刺激胃粘膜发生炎症,甚至诱发溃疡。


绿茶为凉性、红茶为热性、花茶介于两者之间,属于中性。儿童喝绿茶和花茶,老年人喝红茶,正常的成年人喝什么茶都没有什么副作用。


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