对着电脑喝什么茶好防电脑辐射

对于生活紧张而离不开电脑忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简朴的办法就是在天天喝2至3杯的绿茶。

茶叶中的绿茶含有丰硕的维生素A原，它被人体吸收后，能非常快转化为维生素A。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清晰，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和进步视力。

绿茶中含强效的抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不外最好在白天饮用，以免影响睡眠。

常常用刚刚泡好的热茶蒸汽熏熏脸和眼睛，很有效果的。（把脸凑到你泡好的茶叶的茶杯上方即可，茶水还可以喝，不铺张的）

看了一天电脑的眼睛老是酸涩难忍，这时，让我们给眼睛“敬”杯茶吧。详细做法是，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲惫和由冷空气引起的眼睛发痒。由于绿茶中的丹宁酸有助于缓解眼睛发痒，而绿茶里的抗氧化物质和活性物质有助加速眼部血液轮回。

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