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孕妇可以喝绿茶吗解答

来源:茶叶 阅读数: 更新时间:2010-10-16

绿茶有益健康这是大家都知道的,但孕妇是特殊时期,有关于孕妇可以喝绿茶吗的回答也各有争议,今天我们从多个方面帮大家解决孕妇可以喝绿茶吗的问题症结。

现代医学研究已经证明,锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌,则会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。

日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,其中尤以绿茶的含锌量为最多,每天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水,即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表明,饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高,更健康。

这样理解得到的孕妇可以喝绿茶吗是可以的,但别着急,继续看信阳茶叶网http://www.xycha.cn给大家分析孕妇可以喝绿茶吗的其他情况。

绿茶中另外含有维生素,孕妇服用是有好处的。但是,不能喝过浓的绿茶,因为茶叶中含鞣酸,对消化功能不好,还含有少量的咖啡因,会刺激胎儿。

这样看好象孕妇可以喝绿茶吗的回答是半否定的,绿茶富含抗氧化剂。抗氧化剂是一种有助于防止身体细胞受损的化合物。

研究表明,绿茶能够帮助预防多种疾病,包括心脏病、高血压,以及某些癌症。喝绿茶还可能对口腔健康和骨骼有好处,而且能够增强身体对细菌和病毒感染的抵抗力。

以上有证明对孕妇喝绿茶是有益的,有些医生担心绿茶会影响人体内的叶酸水平,叶酸是一种对孕期非常重要的营养物质。有一项研究认为,诸如脊柱裂等胎儿神经管畸形的发生,与妈妈在怀孕期间大量饮用绿茶有关。脊柱裂是一种很严重的疾病,如果环绕在中枢神经系统周围的管状器官(即神经管)闭合不全,宝宝就会出现脊柱裂,这类的胎儿神经管畸形通常与妈妈缺乏叶酸有关。

绿茶和其他类型的茶以及咖啡一样,也会阻碍我们的身体对食物中铁质的吸收,而铁对你拥有一个健康的孕期非常重要,所以孕妇可以喝绿茶吗又让人担心。

从以上我们东西对比后,发现孕妇可以喝绿茶吗的问题还是比较奇怪的,可能部分人已经有点混了,到底孕妇可以喝绿茶吗是怎样啊?

别急,我们最后综合研究孕妇可以喝绿茶吗的结论非常简单,那就是可以喝,但要适当,不要喝的过多、过浓;另外,最好是在饭后1小时再喝比较好。

上篇茶叶文章内脑筋急转弯答案:天国(本期答案可点下一篇文章找):女人最喜欢男人什么大什么粗什么硬?

 


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